In Zusammenarbeit mit der Gesundheitskasse AOK laden wir Sie zu diesem Training ein. Dieses findet am Freitag, den 20. Oktober, um 10.30 Uhr im Gebäude der Caritas-Sozialstation in Emmelshausen, Kirchstr.2a statt.

Sturzprophylaxe

Mit zunehmendem Alter kann das Sturzrisiko steigen. Hierfür können mehrere Faktoren verantwortlich sein, z. B. abnehmende Sehkraft, Schmerzen, Nebenwirkungen von Medikamenten, nachlassendes Reaktionsvermögen oder auch Stolperfallen in der Wohnung.

Mobilität und eine gut trainierte Muskulatur hilft, Stürzen vorzubeugen.

Jutta Lukas, Präventionsfachkraft und Sturzprophylaxe-Trainerin, informiert Sie in Theorie und Praxis wie Sie mehr Bewegung und auch gezielte Kraft- und Balanceübungen in ihren Alltag einbauen können, um fit zu bleiben.

Bitte an dem Termin feste, flache Schuhe anziehen.

Wir bitten um Anmeldung bei Metz, Tel.06745-1395 und Lehnhardt, Tel.0163-1306930.